Wandern reicht mir

Im Radio hörte ich eben von der neuen Fitnessmethode HIIT, "high-intensity interval training". Offenbar ist die Methode derzeit in, man absolviert kurze, sehr heftige Trainingseinheiten. Mir sind solche Trends ebenso zuwider wie die saisonal wechselnden Ernährungs- und Nichternährungs-Hypes von Goji-Beeren und Chia-Samen bis Intervallfasten und Paleo-Diät. Ich machte nie Zumba. Ich stand nie im Hallenbad und trat, schwimmflügelitragend, Wasser. Ich machte nie Crossfit. Und ich werde nie HIIT betreiben. Wandern reicht mir zum Wohlbefinden. In Kombination mit Einkehren und Essen natürlich.